Programme

TERUG

Wie is ek?

Potgooi

Wie is ek? 25 Mei 2018
Vrydag 25 Mei 2018

Almal se konsentrasie word van tyd tot tyd geaffekteer, so ook jou slaappatroon en geheue. Maar wat kan moontlik verkeerd wees as al drie oor n lang tydperk geaffekteer word? Hoor hoe om hierdie drie aspekte te toets, en om raad te kry om dit te verbeter.

Wie is ek? 18 Mei 2018
Vrydag 18 Mei 2018

Meer as driemiljoen kinders tussen die ouderdomme van sewe en 19 word elke jaar in Suid-Afrika geboelie. Louis Awerbach het raad vir ouers oor hoe om nie net die afknouery te stop, en hulle kind vaardighede aan te leer om vir hulleself op te staan nie, maar ook hoe om die emosionele uitwerking daarvan te beperk.

Wie is ek? 11 Mei 2018
Vrydag 11 Mei 2018

Of jy van alkohol hou of dit haat, ons almal het n verhouding met alkohol. Met die ho voorkoms van alkoholmisbruik in Suid-Afrika is dit nodig dat ons almal dink oor hierdie verhouding. Lise Swart praat verder met twee ervare sielkundiges oor hierdie verhouding, hoe jy dit beter kan verstaan, en hoe jy ander kan help indien daar probleme is.

Wie is ek? 4 Mei 2018
Vrydag 4 Mei 2018

Die gebruik van alkohol speel n groot rol in die Westerse wreld. Daar is mense wat baie lief is vir alkohol, mense wat dit haat en mense wat neutraal is daaroor. Wat is jou verhouding met hierdie substans, en hoe affekteer dit jou lewenskwaliteit?

Wie is ek? 27 April 2018
Vrydag 27 April 2018

Lise Swart praat met vier sielkundiges oor die voor- en nadele van n verhouding met jouself die basis van alle suksesvolle verhoudings. Kan jy 'n sukses van ander verhoudings maak sonder n verhouding met die self?

Wie is ek? 20 April 2018
Vrydag 20 April 2018

Wanneer ons die woord, verhouding, hoor dink ons outomaties aan n liefdesverhouding, maar wat van die verhouding met jou kollegas of familie en selfs jou verhouding met kos? Volgens die menslike wetenskap is die basis van hierdie verhoudings jou verhouding met jouself.

Wie is ek? 13 April 2018
Vrydag 13 April 2018

Hoe oorreed n geliefdes om vir professionele hulp te gaan? Hoe kan ek my selfvertroue verbeter nadat dit as kind geknak is?

Wie is ek? 6 April 2018
Vrydag 6 April 2018

Lise Swart praat met Christine Nell, 'n voorligtingsielkundige, oor vroue se geestesgesondheid. Daar word gekyk na hoekom soveel vroue gediagnoseer word met sielkundige toestande, en hulle het raad oor hoe om n verhoudingsmaat by te staan.

Wie is ek? 23 Maart 2018
Vrydag 23 Maart 2018

Lise Swart gesels praat met kliniese sielkundiges Louis Awerbuck en Anton Bhmer oor spesifiek mans se geestesgesondheid, want alhoewel vroue meer gediagnoseer word met sielkundige toestande, neem meer mans hulle eie lewe.

Wie is ek? 16 Maart 2018
Vrydag 16 Maart 2018

Wat is jou verhouding met kos? Leef jy om te eet, of eet jy om te leef? Waar is die grens tussen n gesonde verhouding met kos, en n ongesonde een? Hoekom ooreet sekere mense, en ander eet weer te min?