Programme

TERUG

Wie is ek?

Potgooi

Wie is ek? 16 Augustus 2019
Vrydag 16 Augustus 2019

Hoe hou wie jy is, jou terug in die lewe? Die meeste mense sal vertel hulle is hulle ergste vyand. Lise Swart vind uit hoe iemand kan aanleer om hulle eie interne dialoog van negatief na positief te verander.

Wie is ek? 9 Augustus 2019
Vrydag 9 Augustus 2019

Een van die meer komplekse rolle wat vroue vervul, is om n ma te wees. Lise Swart kyk na hierdie uitdagings, hoe vroue mekaar beter kan ondersteun, en hoe vroue verskillend kyk na wat hierdie rol vir iemand se identiteit kan bied. Juis omdat nie alle vroue hierdie rol kies nie, of dalk sukkel om te identifiseer met die wat die sameleweing s jy moet as ma ervaar.

Wie is ek? 2 Augustus 2019
Vrydag 2 Augustus 2019

Eensaamheid en alleenheid is besig om wreldwyd n epidemie te word. Mense ervaar hierdie emosie al hoe meer en meer. Wat kan daaran gedoen word?

Wie is ek? 26 Julie 2019
Vrydag 26 Julie 2019

Ons hoor gereeld dat om balans te vind die oplossing vir baie probleme kan wees. Maar in watter gebiede van jou lewe moet jy balans vind? Hoe weet jy of jy suksesvol is daarmee? Hoekom is balans so belangrik?

Wie is ek? 19 Julie 2019
Vrydag 19 Julie 2019

Ons almal het gemaksones waar ons voel ons is veilig, en waar ons besluite gekontroleerd kan maak. Is dit nodig om ooit buite hierdie gemaksones te gaan? Is dit positief of negatief om die grense so bietjie te druk?

Wie is ek? 12 Julie 2019
Vrydag 12 Julie 2019

Daar word gereeld verwys na hoe belangrik struktuur vir kinders is, maar watter rol kan huisrels vir sowel ouers as kinders beteken? Hoe n groot uitwerking kan iets so eenvoudig soos rels in die huis op 'n kind h as volwassene? En hoe kan ouers dit regkry om kalmte in die huis te kry?

Wie is ek? 5 Julie 2019
Vrydag 5 Julie 2019

Lise Swart vind meer vind oor wat presies n persoon kan baat deur n professionele persoon soos n sielkundige te gaan sien. Kan terapie regtig iemand se lewe verander, of n persoonlike probleem oplos?

Wie is ek? 28 Junie 2019
Vrydag 28 Junie 2019

Wat staan n ouer te doen wanneer sy kind skielik weier om skool te gaan? Hoe kan n ouer die oorsaak uitvind, en wat s di houding van 'n kind oor hoe veilig hy voel? Al hierdie vrae en nog meer word bespreek.

Wie is ek? 21 Junie 2019
Vrydag 21 Junie 2019

Daar word gekyk na verbale en emosionele mishandeling; hoe baie mense nie besef dat hulle n slagoffer is nie en hoe baie mense daarvan aangekla word, maar dit nie gegrond is nie. Hoe hanteer 'n mens iemand wat jou afkraak of verneder, of jou eie bagasie wat veroorsaak dat jy soos n slagoffer optree?

Wie is ek? 14 Junie 2019
Vrydag 14 Junie 2019

Volgens die DSM5 ervaar 5% van alle vroue maandeliks premenstrueel-disforiese steuring. Tog word daar aanvaar dat die persentasie baie hor is, omdat die meeste vroue (en selfs dokters), nie eens bewus is van die diagnose nie. In die episode gaan daar gekyk word na die simptome, die sielkundige effek en die behandeling van hierdie onbekende dog lewensveranderende versteuring.