NOU OP DIE LUG
Die Monitorspan hou jou op hoogte met die jongste plaaslike en internasionale nuusgebeure.
MEER INLIGTINGResepte
-
Lente Frittata
Saterdag 8 September 2012Program: Brêkfis met Derrich
Porsies: 6Gradering uit 10: (17 stemme) -
BESTANDDELE
8 groot eiers
100g fetakaas, gekrummel
100g babaspinasieblare
80g parmesaankaas
sout en gemaalde swartpeper
1 ui, grof gekap
1 soetrissie, repies gesny
100g kersietamaties
handvol roketblareMETODE
Voorverhit die oond tot 180°C.
Klits die eiers liggies in ‘n mengbak.
Voeg die feta, babaspinasie en die helfte van die parmesaankaas by.
Geur met sout en swartpeper.
Verhit olie in ‘n diep, oondvaste braaipan.
Braai die uie en soetrissie tot gaar.
Voeg die tamaties by en roerbraai ‘n verdere 3 minute.
Giet die eiermengsel in die braaipan en maak seker die vulsel is eweredig versprei.
Plaas terug op die hitte en laat toe dat die mengsel net begin stol.
Plaas dan in die oond vir 8-10 minute tot deurgaar.
Sprinkel met die res van die parmesankaas en bedien met ‘n handvol vars roketblare.

