{"id":171805,"date":"2026-10-27T07:30:50","date_gmt":"2026-10-27T07:30:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rsg.co.za\/rsg-fm\/potgooisnitte\/vol-vreugde-n-beter-luim\/"},"modified":"2026-10-27T07:30:50","modified_gmt":"2026-10-27T07:30:50","slug":"vol-vreugde-n-beter-luim","status":"publish","type":"podcast-clips","link":"https:\/\/www.rsg.co.za\/rsg-fm\/potgooisnitte\/vol-vreugde-n-beter-luim\/","title":{"rendered":"Vol vreugde: &#8216;n Beter luim"},"content":{"rendered":"<p>Ons het vir 13 weke saam met Johannes de Villiers gekyk na hoe ons meer vreugde in ons alledaagse lewe kan vind. Vir ons laaste gesprek fokus ons op iets wat ons almal van tyd tot tyd nodig het &#8211; \u2019n beter luim. Jy hoef nie altyd baie tyd of groot veranderinge te h\u00ea om jou dag anders te ervaar nie. Johannes deel vyf eenvoudige dinge wat jy n\u00f3\u00fa kan doen \u2013 elk in minder as vyf minute \u2013 om jou gemoed \u2019n hupstoot te gee.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ons het vir 13 weke saam met Johannes de Villiers gekyk na hoe ons meer vreugde in ons alledaagse lewe kan vind. Vir ons laaste gesprek fokus ons op iets wat ons almal van tyd tot tyd nodig het &#8211; \u2019n beter luim. Jy hoef nie altyd baie tyd of groot veranderinge te h\u00ea om [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"podcast-clip-id":"a228090c-6a8b-4a40-a8ee-b4f0007f8b2f","podcast-id":"9409c896-f18e-4f19-838c-afee00a3f7e4","podcast-name":"Vol vreugde: 'n Beter luim","title":"intussen","podcast-description":"Ons het vir 13 weke saam met Johannes de Villiers gekyk na hoe ons meer vreugde in ons alledaagse lewe kan vind. Vir ons laaste gesprek fokus ons op iets wat ons almal van tyd tot tyd nodig het - \u2019n beter luim. Jy hoef nie altyd baie tyd of groot veranderinge te h\u00ea om jou dag anders te ervaar nie. Johannes deel vyf eenvoudige dinge wat jy n\u00f3\u00fa kan doen \u2013 elk in minder as vyf minute \u2013 om jou gemoed \u2019n hupstoot te gee.","audio-url":"https:\/\/traffic.omny.fm\/d\/clips\/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f\/9e67dbcc-c9a3-40fb-97a6-afee00a3498c\/a228090c-6a8b-4a40-a8ee-b4f0007f8b2f\/audio.mp3?in_playlist=9409c896-f18e-4f19-838c-afee00a3f7e4","image-url":"https:\/\/www.omnycontent.com\/d\/clips\/8f7208d2-db6e-4bfa-85b5-ad3d00776f1f\/9e67dbcc-c9a3-40fb-97a6-afee00a3498c\/a228090c-6a8b-4a40-a8ee-b4f0007f8b2f\/image.jpg?t=1793087143&in_playlist=9409c896-f18e-4f19-838c-afee00a3f7e4&size=Medium","published-url":"https:\/\/omny.fm\/shows\/intussen\/vol-vreugde-n-beter-luim","duration":"8:24","published-state":"Published","published-date":"2026-10-27T07:30:50.963Z","highlight":""},"class_list":["post-171805","podcast-clips","type-podcast-clips","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rsg.co.za\/rsg-fm\/wp-json\/wp\/v2\/podcast-clips\/171805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rsg.co.za\/rsg-fm\/wp-json\/wp\/v2\/podcast-clips"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rsg.co.za\/rsg-fm\/wp-json\/wp\/v2\/types\/podcast-clips"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rsg.co.za\/rsg-fm\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}